首先，我们简单解释一下 Vibe Coding (感觉编程) 是什么。
它并不是一个严格的技术术语，更像是一种新兴的、依赖AI辅助的编程方式。核心思想是，开发者不再逐行编写所有代码，而是向AI（比如大语言模型）描述自己的“感觉”或高层次的目标（the “vibe”），然后由AI生成初始代码。开发者的角色转变为引导者、测试者和修正者，通过与AI对话、迭代来完成开发。
为什么它听起来很“舒服”？
- 快速启动和原型开发：对于新项目或新功能，它可以迅速生成大量模板代码，大大缩短了从0到1的时间。
- 降低入门门槛：不熟悉某种编程语言或框架的开发者，也能通过自然语言描述来快速构建应用。
- 专注于创意：开发者可以更多地思考“做什么”而不是“怎么做”，把精力放在产品的功能和用户体验上。
那为什么实际操作起来会“更忙更累”？
您感觉更累，恰恰是因为 Vibe Coding 的核心问题暴露出来了。节省的时间往往要在后续环节加倍偿还：
- 调试噩梦：AI生成的代码可能“能跑”，但内部逻辑、效率和安全性往往是黑盒。一旦出现问题，您需要去理解并调试一段并非自己亲手编写的、可能结构混乱的代码，这比自己写代码要痛苦和耗时得多。
- 代码质量和维护性差：AI目前还很难生成架构优良、可维护性高的代码。这种方式很容易产生大量“技术债务”，今天图快省下的事，未来会让整个项目变得举步维艰，重构和添加新功能时会感觉处处受限。
- 失控感和技能退化：由于对代码的底层实现缺乏深入了解，开发者会逐渐对项目失去掌控感。长期依赖这种方式，解决复杂问题的核心编程能力（如系统设计、算法、调试等）可能会退化。
- 无效的反复迭代：当AI无法准确理解您的意图时，您可能会陷入“调整描述 -> 生成 -> 测试 -> 失败 -> 再调整描述”的循环中。这个过程充满了不确定性，效率低下且令人沮丧。
总结来说：
您感觉“更忙更累了”，是因为 Vibe Coding 将开发的压力从“前期编写”转移到了“后期擦屁股”。它在前期带来的速度优势，往往会被后期的调试、重构和维护成本所抵消，甚至反超。
所以，您的感觉是完全正常的。Vibe Coding 作为一种快速验证想法、制作原型的工具或许有其价值，但如果想构建一个稳定、高质量、可长期维护的严肃项目，过度依赖它很可能会适得其反，最终让人身心俱疲。